Previene la diabetes al mejorar tu forma de alimentarte | hoyDía | Telemundo

Previene la diabetes al mejorar tu forma de alimentarte | hoyDía | Telemundo

Video oficial de hoyDía. La endocrinóloga Hortencia Bustillo nos explica por qué los latinos son más propensos a padecer diabetes y cómo haciendo algunos …

los hispanos tenemos un enemigo mortal que si comiéramos mejor y adoptamos una vida más activa en realidad no sería amenaza para nuestra salud hablamos de la diabetes una enfermedad que afecta a más de 34 millones de personas en los estados unidos de américa y hoy día para enseñarnos cómo evitarla y sobre todo de identificarla nos acompañan la endocrinóloga a hortensia a bustillo doctora qué privilegio tenerla buenos días en primer lugar es un asunto de raza doctora porque algunos son más propensos que otros que podemos decir al respecto buenos días gracias por la posibilidad de estar con ustedes un día dulce para todos pero saludable además la diabetes en estos momentos nos tiene de forma alerta y muy alarmados porque una gran cantidad de personas en el mundo y sobre todo en eeuu que vivimos donde se presenta cada día en una proporción mayor la diabetes por excelencia es una enfermedad prevenible en muchos casos en otros casos pues es sencillamente por orden genético o racial por estilos de vida no puede ser cambiado su su presentación pero sí puede ser prevenida sabemos hay hay factores étnicos importantísimos como es la etnia latina vamos a llamar así que es uno en que es una población extremadamente débil aparece el efectivo porque muchos de los factores aunque digamos si continuar o no lo estoy escuchando es esta es una y otro de los factores cuál sería doctora ok de los factores importantísimos y es en primer lugar tenemos que presentar la alimentación es decir la nutrición el estado de actividad física lo que le llamamos de sedentarismo otros factores son importantes como la genética en el caso fundamentalmente de la diabetes tipo 1 en la diabetes tipo 2 es más importante los cambios que hay que hacer al nivel de su nutrición actividad física y los hábitos que se han adquirido porque la población hispana por naturaleza no compite con el peso y siempre por excelencia se dijo y se comentó y se creó como ya un estatus que toda aquella persona que tuviera un peso muy relevante que estuviera dentro de lo que se llama gordo muy gordito esa persona era sinónimo de salud en estos momentos podemos observar en toda aquella persona que tiene un sobrepeso con están en riesgo están en riesgo se acuerda que decía si tiene sobrepeso como dice usted gordita gordito está lleno de vida y no en realidad está lleno de riesgos ahora corríjame si me equivoco doctora la diabetes tipo 1 es menos prevenible y usualmente es causada por los genes los factores ambientales como usted nos acaba de decir ahora bien existen cambios de vida que podríamos adoptar para evitar desarrollar doctora la diabetes tipo 2 en nueve de cada diez personas correcto cuáles son estos cambios es esto por ejemplo es bueno señalar que todos nosotros los seres humanos tenemos una semillita que le llamamos la genética que si queremos que ella crezca y florezca la vamos a regar y se va a desarrollar cualquier enfermedad que traigamos con nosotros de los nuestros ancestros esa semillita si no la regamos es si la mantenemos bajo control no vamos a desarrollar probablemente la enfermedad la enfermedad diabética tipo uno realmente genéticamente digamos que es un 90 por ciento aproximadamente que se puede controlar y se puede tratar con la alimentación con los ejercicios físicos con los cambios de estilo de vida la tipo 2 sin embargo hace muchos años creo que más de 15 años se encontró que había aquello que se llamaba prediabetes que realmente existe porque es un estado previo estaba en concordancia como el síndrome metabólico es una serie de síntomas que nos llevan a pensar que esta persona o desarrolla en pronto momento la enfermedad en largo momento ya la vista ya la tiene ya la tiene como como usted nos había dicho la doctora endocrinóloga hortensia bustillo qué privilegio hablar con usted muchísimas gracias por la información ya está hay que cambiar hábitos hay que hacer ejercicio hay que identificar los alimentos que nos están haciendo daño para evitar por supuesto ser diabéticos gracias doctora siempre les mañana me regalan por favor está delante ok decía hipócrates el padre de la medicina si estás dispuesto a curarte debe estar dispuesto a cambiar las causas que te trajeron a esa enfermedad muchísimas gracias a lemos de su grupo de trabajo un día saludable y no olviden cuidarse y siempre usar las gracias pues ahora puede ser mucho qué privilegio tenerla
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